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間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熬夜玩手機 青少年易增加憂鬱降低自尊
:
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
透過手機，可以第一時間掌握他人最新資訊，是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。然而，根據發表於〈兒童發展〉期刊的研究指出，夜間使用手機會影響睡眠，增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力，家長要特別注意！
夜間使用手機與不良睡眠行為正相關
該研究由西澳莫道克大學研究者主持，是首次就夜間使用手機與心理健康的相關性所進行的長期研究，此研究歷時4年，追蹤1,101名13～16歲的高中生。結果發現隨著時間推移，夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關。睡眠行為的變化受到先前夜間手機使用的變化影響，進而影響隨後增加的憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力，同時也伴隨著較低的學業表現。
讓孩子知道正確且有限度的使用手機
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，上述研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，身為父母，不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。
葉雅馨主任形容，夜間手機使用，有點像社交媒體的吸血鬼，從和朋友通訊、下載音樂、玩遊戲…等，總是讓青少年情不自禁的沉浸其中，造成家長的壓力，常常半夜醒來卻發現孩子怎麼還在滑手機？就連青少年也常常不自覺的身受其害，無法控制自己拔掉情緒的插頭，讓自己放鬆去睡覺或回到規律的作息。
父母以身作則遵守手機健康使用規範
如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範，例如做完功課才可用，最晚玩到11點，然後堅定的執行，同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，那效果可是大打折扣。
睡眠異常應適時尋求專業協助
衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示，大腦有一定的生理節奏，就像出國常會因時差造成睡眠改變而感到不適一樣。不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」就是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，家長便可以考慮適時尋求專業協助。
哥哥嫂嫂跟去蜜月…她氣炸回國要離婚
:
生活中心／綜合報導
蜜月對新婚夫妻來說，是一生中最美好的回憶，如果過程中遭到別人破壞，那真的會被記恨一輩子。有女網友就在臉書PO文表示，自己和先生出國蜜月，結果大哥、大嫂要跟就算了，一路上還不斷要求東要求西，而先生不只沒幫忙發聲，還不斷袒護大哥、大嫂，讓她氣到回國後準備離婚。
▲大哥、大嫂毀掉女網友的蜜月之旅。（示意圖，與當事人無關／資料照）
女網友在臉書《爆料公社》PO文表示，「是我錯我太自信，才帶你們出國…」原PO指出，自己幫忙安排行程訂機票訂房間訂環球，結果大哥、大嫂沒一句感謝就算了，嫂子一路上也只顧著找自己想買的東西，還說如果買太多，要借放行李箱，這也讓原PO痛批，「到底憑什麼嫂子買的東西我要幫妳拿，妳手廢嗎？」
女網友提到，之後一行人到居酒屋用餐，結果大嫂馬上提議「分開點、分開算」，但原PO的菜一上，嫂子就說要吃，這也讓原PO心中痛罵，「是要吃免費嗎？」這時原PO的老公竟然還搞不清楚狀況，回說，「嫂子吃啊，有很多。」
女網友說，回到民宿後，她立刻向老公抱怨，要求老公站在她這邊，沒想到老公卻又回說，「他們已經很幼稚了，妳再計較下去，還有幾天怎麼過，團是我們辦的，如果之後行程分開走，氣氛會很尷尬。」
對於老公只會不斷維護兄嫂，完全不顧她的感受，女網友最後氣憤地說，「你自己慢慢和好友，和哥嫂生活一輩子吧，慢走不送！」女網友也透露，婚姻只有愛情是不夠的，已打算要離婚。
PO文貼出後立刻引發熱議，有人說，「我沒辦法接受婚假帶閒雜人等出遊」、「婚假是兩人世界啊！實在不宜外人加入」，有人則說，「所以老公還是不挺你？那你還是好好考慮清楚吧」、「加油，一定有更好的人與你相遇」。
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