不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間渡假訂房曼谷沙潘溫泉青年旅舍 - 曼谷 

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:

商品訊息描述: 頂級民宿>預定渡假村>預訂旅館

主要設施

  • 8 間客房
  • SPA 服務
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

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  • 位於吞武里
  • Tha Phra 購物中心 (1.5 公里)
  • Asiatique 河濱 (3.1 公里)
  • 龍船寺 (4.1 公里)
渡假別墅>渡假聖地旅館

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 熬夜看球賽,注意少糖、補B群才能快速恢復精神

:

(圖片取自pixabay)

 

全台瘋世足,偏偏球賽Live經常在深夜或凌晨開播,逼得球迷得熬夜看球,使隔天上學、上班難以打起精神,這時該怎麼辦?

 

補充維生素B

 

人體熬夜時會消耗更多維生素B ,而其中的B12是體能的一大來源。熬夜過後可以吃富含維生素B12的食物,包含牛肉、肝臟、鮪魚、貝類等等,雞蛋、奶製品和發酵豆製品如味噌、納豆等食品也有足夠的維生素B12,適合吃素的人。

 

當然,也可以直接吃維生素B的補充錠,須注意的是,維生素B不能直接補充體力,而是有效轉化能量,體力來自充足的能量攝取,所以熬夜後早餐不能吃太少,這樣吃維生素B才會有效。

 

少吃高糖食物

 

碳水化合物可以快速補充熱量,但不宜過多。根據《大紀元》,專家指出,吃高碳水化合物的食物會使人體大量釋出血清素,血清素過多容易昏昏欲睡。睡不飽的人可以用蛋白質、脂質來酌量取代碳水化合物以維持體能。

 

曬太陽

 

太陽光會降低腦內褪黑激素的分泌量,讓人比較容易清醒。熬夜後最好不要賴床太久,不然可能會打亂作息時間,而曬點日光讓人比較能擺脫賴床。

 

午餐別吃太飽

 

中午可以小睡片刻,但別睡太久,以免晚上睡不好,造成惡性循環。下午想要有精神,午餐不能吃太飽,以免體內分泌過多瘦素引發睡意。

 

按摩頭部穴道

 

按摩頭部穴道可以短暫提神,如太陽穴、頭頂上方正中央的百會穴、後方頸部肌肉外側凹陷的天柱穴;另外,熬夜容易眼睛痠澀,這時可以用熱毛巾敷眼睛,加速眼部血液循環,能快速改善眼睛痠澀。

 

 哪些手搖飲開到半夜?網友不藏私分享

:

生活中心/綜合報導

炎熱的夏天許多民眾喜歡來杯清涼的手搖飲料,手搖飲料店為了吸引客人,也紛紛祭出奇招吸客,一名網友在爆廢公社貼出一張照片,只見一間飲料店深夜時分竟然還沒打烊,讓他忍不住直呼「我有看錯嗎?」

▲圖/翻攝自爆廢公社

只見照片中,儘管四周一片黑暗,但該間飲料店仍舊開著燈營業,貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言「這間真的很狂,店員也很親切搞笑,每次等飲料都會聽到他們很爽朗豪邁的笑聲」、「 我每次經過他都有開,猛猛的」、「我家這邊的是24小時的」、「中和這間很猛07:00-02:00,真的很辛苦」、「這家開很晚啊~覺得棒」另外也有網友分享「新莊福壽街也有一間開到半夜」、「逢甲有喔,有一間開到2點」。

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